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日常生活中痛风患者该怎样护理呢

来源:无锡虹桥医院  时间:2016-12-26
  提到痛风也许很多人都会直摇头,当痛风发作时时那种痛的确是很折磨人的,因此在平时的生活中我们就要多多注意和预防。下面我们来看看生活中痛风患者应该如何护理!

  一、拥有一个良好的心态

  好的心态使我们在与病魔的抗争中意志加坚强、信念加坚定。痛风患者应保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰,避免过度担忧和心情紧张。

  二、要做到合理膳食

  痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,降低血清尿酸的浓度,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。

  三、要多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料

  咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利,故不宜饮用。痛风患者尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。

  四、适当的参加体育锻炼

  痛风患者坚持适宜的体育锻炼,防胖减肥,增强体质和抗病能力,就会远离痛风。但是不主张参加跑步等较强的体育锻炼。

  以上就是日常生活中我们护理痛风的一些小知识,要做好预防工作,如果真的患上了痛风也不要着急,尽快到医院检查治疗。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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