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腰肌劳损患者要注意哪些饮食事项

来源:无锡虹桥医院  时间:2016-12-30
  由于人们的生活方式改变了,许多的工作岗位都要求人们长时间保持一个姿势,尤其是长时间坐在办公室里的人们,千万不要以为这样就是舒舒服服的工作,如果长时间保持不良的坐姿,就有诱发腰肌劳损疾病的危险,那么,腰肌劳损患者要注意哪些饮食事项?

  1.少饮酒,少喝咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

  2.少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

  3.少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

  4.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

  5.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

  温馨提示,腰肌劳损患者在接受正规治疗的时候,也可以通过有效的食疗方法进行辅助治疗,这样不仅能够及时地帮助身体增加营养,对于疾病的治疗也有很大帮助,但是患者一定要根据自己的身体体质,适当的选择适合自己的食疗方法。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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