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无锡关节炎开刀费用

来源:无锡虹桥医院  时间:2017-06-06

   防止骨性关节炎咱们需求做啥?骨性关节炎的发生是人身体步入晚年期间的一个标志,但还是有许多晚年人身体十分硬朗,并没有任何不适表现的呈现。这就说骨性关节炎这种疾病也是能够防止的,下面咱们就来教我们要防止骨性关节炎都需求做些啥。

  日常基础预防骨关节炎的四要素:

  ◆日常洗漱以温热水为适宜:洗脸水要用温水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。

  ◆避免潮湿、阴暗的居住环境:居住的房屋应向阳、通风、干燥,保持室内空气鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,常常洗晒。不要在风口处睡卧。

  ◆尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小、并适合自己的锻炼方式:如多游泳、多骑自行车、少走路,避免关节之过度劳累,特别是已患有骨性关节炎者,要注意避免关节负荷重过的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯,以及在坑洼路面长时间步行(因需频繁扭动膝关节)和降低反复下蹲的锻炼。

  ◆日常饮食护理忌辛辣刺激:关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。

  为了满足广大患者朋友需求,提供优良的诊疗环境,我院特开通微信在线咨询、预约挂号服务,同步受理门诊预约申请。凭预约号就诊,无需排队候诊。原本需挂号费60元,微信预约后挂号费只需14元,不仅有利于患者进行就医咨询,提前安排就医计划,减少候诊时间,也利于提高医疗质量。

  无锡虹桥医院骨科医师提示:骨性关节炎前期可使用自我医治方法,削减不合理的运动,适当活动,防止不良姿势,防止长期跑、跳、蹲,削减或防止爬楼梯。瘦身,有氧锻炼如游水、自行车等,关节功用练习,如膝关节在非负重位下屈伸活动,以保持关节很大活动度,肌力练习,如髋关节OA应注意外展肌群的练习等。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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