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关节扭伤,冰敷好还是热敷好?

来源:无锡虹桥医院  时间:2018-05-16
    关节扭伤,冰敷好还是热敷好?

    受外伤或是关节、肌肉不舒服时,很多人不知道该如何处理,到底是该热敷还是冰敷?

    医师介绍,一般来说,急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷,而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。

    简单地说,身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛,或者有明确的急性运动伤害,就应该用冰敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时,就可以热敷了。

    冰敷与热敷都不要超过20分钟。身体脂肪较少的部位,如脚踝、膝盖、手肘,敷的时间要在此基础上缩短,并时常查看。感觉神经敏感或迟钝的人(例如糖尿病、中风患者),血液循环机能异常的患者,冰敷与热敷时更应格外小心。

    如果身体有开放性伤口,或皮肤对温度特别敏感,应避免冰敷和热敷。

    以上就是医师为大家做得相关介绍,希望可以帮助大家遇到此类情况,可以好做好保护治疗工作,以免是病情加重。如您还有其他疑问,可以点击在线咨询,我们有相关人员为您解答。无锡虹桥骨科专科医院祝您身体健康!

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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